Trener

—

Сегодня

Пока ничего не записано

Развитие

Самочувствие

Сводка

Время

Важность

🎯

Сфокусироваться

Выбери длительность и запусти. Я напомню, когда время выйдет.

Длительность

25 минут без отвлечений

♾️

Войти в поток

Нажми, чтобы запустить. Останови, когда закончишь — подпишешь что делал.

время без ограничений

✍️

Записать постфактум

Уже что-то сделал? Добавь запись задним числом — несколько секунд.

Тренировка

Программа

Название

Эмодзи

Цвет

Упражнения

Упражнение

Название

Тип

Заметка

Время

Что записать?

Тайм-трекер

Что ты делал?

5 секунд — и запись в логе

Сводка времени

День

Неделя

Месяц

Настроение

Как ты сейчас?

История

День

Неделя

Месяц

Дневник

История

Неделя

Месяц

3 месяца

Дыхание

Техника

Длительность

8циклов

~3 мин

Сводка времени

Сводка тренировок

Сводка дыхания

Сделано

0 / 500

Рутина

Еда

Челлендж

Новый челлендж

Готовые шаблоны

Завершено

🏆

Ты сделал это!

0

дней подряд

0

отмечено

0%

успех

Статистика

День

Неделя

Месяц

Год активности

Навыки

Навык

Настройки

Ощущения

Звуки

Таймеры, пинги, завершение

Тактильная отдача

Вибрация на нажатия

Уведомления

Когда заканчивается таймер

Оформление

Тёмная тема

Или из системы Telegram

Данные

Информация

Trener v1.03